इन चीजों की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर

Update On 31-March-2025 08:46:19

मजबूत हड्डियाँ स्वस्थ शरीर की नींव होती हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियाँ स्वाभाविक रूप से घनत्व खोने लगता हैं। इस वजह से वे कमजोर होने लगती हैं जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन अपनी जीवनशैली और खानपान में बदलाव कर आप हड्डियों के स्वास्थ्य को…

कई समस्याओं का कारण बन सकता है ठंडा पानी

Update On 17-May-2020 20:28:39

नुकसानों के बारे में जानकर हो जाएंगे हैराननई दिल्ली। क्या आपको मालूम है ‎कि ठंडा पानी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। बर्फ वाले पानी या फिर आइस क्रीम के ज्यादा सेवन से आपको ‘ब्रेन फ्रीज़’ की समस्या हो सकती है। दरअसल, ज्यादा ठंडा पानी स्पाइन की सेंसेटिव…

लाल तरबूज में हैं छिपे हैं कई गुण, छिलके का सेवन भी दिलाता है गंभीर बीमारियों से मुक्ति

Update On 17-May-2020 20:28:39

नई दिल्ली। मौसमी फलों के सेवन से शरीर को कई प्रकार की ऊर्जा मिलती है। गर्मियों में आने वाला तरबूज भी शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि तरबूज के जिस भाग को आप फेंक देते हैं, उसे भी खाया जा सकता है।…

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